22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 48,71g | Prot: 35,40g | Karb: 25,12g.
Kahvaltı: Emin Pastırma, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Avokado. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|