23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 33,16g | Prot: 62,24g | Karb: 146,00g.
Kahvaltı: Myprotein 100% Inulin, Now real food Organic Beet Sugar, Mckenzie's Oat flour, Tandaco Dry Yeast, Coles Psyllium Husk Powder, Mckenzie's Rice Flour, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）. Öğle Yemeği: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Abbott's Village Bakery Gluten free farmhouse wholemeal, Woolworths Broccoli florets, ふかし芋(皮付き), 鶏胸肉(皮なし), 焼きそば. Akşam Yemeği: トマト, ご飯, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, KB's Prawn Gyoza. Aperatifler/Diğer: アボカド. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|