23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2082 kcal
|
Yağ: 113,48g | Prot: 111,85g | Karb: 156,08g.
Kahvaltı: Вологодское Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Клубника, Тирамису. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Хек Запеченный, Вологодское Яйцо, Овсяные Хлопья #3. Akşam Yemeği: Агуша Ряженка с Клубникой, Клубника. Aperatifler/Diğer: Славица Советский Сливочный Пломбир, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|