08 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2744 kcal
|
Yağ: 137,87g | Prot: 131,21g | Karb: 228,82g.
Kahvaltı: Pilos Mleko 1,5% Tłuszczu, Cukier Brązowy, Mleko Skondensowane, Masło, Jajko. Öğle Yemeği: Mandarynki, Sokołów Mielonka Tyrolska, Rama Margaryna, Bułka z Ziarnami. Akşam Yemeği: Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Kotlet de Volaille, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Aperatifler/Diğer: Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Jabłko, Jabłko, Pilos Mleko 1,5% Tłuszczu, Lidl Goody Morning Choco Crunchy, Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|