25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 63,21g | Prot: 93,55g | Karb: 80,23g.
Kahvaltı: Muz, Bahçıvan Çeçil Peyniri , Tereyağı, Sucuk, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Burger King Tavuklu Salata, Kabak Yemeği, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Burger King Tavuklu Salata. Aperatifler/Diğer: Napolyon Kirazı. devamı için...
|
Haftada 24,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|