25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 32,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 68,45g | Prot: 57,32g | Karb: 289,97g.
Kahvaltı: Dole Bananas, Watermelon , Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Öğle Yemeği: Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Skinny Hazelnut Latte (Grande), Lalibela Spicy Humble Wrap. Aperatifler/Diğer: Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Gouda or Edam Cheese, Vlasic Stackers Bread & Butter Pickles, Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package), Ruffles Baked! Original Potato Crisps (Package), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Lay's Baked! Original Potato Crisps (24.8g), Fresh & Easy Black Cherries. devamı için...
|
Haftada 14,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|