26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 35,21g | Prot: 31,54g | Karb: 195,07g.
Kahvaltı: Bal, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Altınkılıç Kefir Sade. Öğle Yemeği: Kuru Hurma, Hurma. Akşam Yemeği: Eti Maximus. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
caglaecemaltay Kilo Geçmişi
|