26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2268 kcal
|
Yağ: 76,89g | Prot: 95,42g | Karb: 301,23g.
Kahvaltı: Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri . Öğle Yemeği: Filiz Kepekli Spagetti. Akşam Yemeği: Tam Buğday Unu. Aperatifler/Diğer: Çerezya Tuzlu Fıstık. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|