|
stresin tek olumlu etkisi bu oldu
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 18,58g | Prot: 16,65g | Karb: 94,91g.
Kahvaltı: Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Erikler. Akşam Yemeği: Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Tatlı Kiraz. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|