27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
233 kcal
|
Yağ: 15,95g | Prot: 15,47g | Karb: 8,51g.
Öğle Yemeği: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Yumurta, Domatesler. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|