p$m Günlüğü, 27 Haz 21

p$m Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

So this is what a little vacation can do for my weight loss.

63,6 kg Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg. Geriye kalan: 0,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Haziran 2021:

950 kcal

Yağ: 52,60g | Prot: 31,85g | Karb: 93,40g. Kahvaltı: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Öğle Yemeği: Brown Gravy, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Potato French Fries, Coffee with Cream. Akşam Yemeği: Peanut Butter Filled Pretzels, Dried Cherries, Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Macadamia Nuts . Aperatifler/Diğer: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. devamı için...

1382 kcal

Egzersiz: Yürüyüş - 3 saat ve 27 dakika, Apple Health - 20 saat ve 33 dakika. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

24 Destekçi Destek

Yorumlar

incentive to take another. 😁😁

27 Haz 21 üye tarafından: HeBrewZ

For me waking up everyday is an incentive to go on vacation! Lolll

27 Haz 21 üye tarafından: p$m

I’m generally more active when I’m traveling the world too. ✈️ 🚶🏼Walking daily way more than I do at home, but my travel gormandizing negates any losses. Congratulations! Time to book another one huh?🤷🏻‍♂️

27 Haz 21 üye tarafından: jollyfox

@jolly my activity is usually the same when I travel I just happen to eat less when on vacation. I seem to make better decisions on vacation and eat according to what I need and less emotional and bored snacking

28 Haz 21 üye tarafından: p$m


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

p$m Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

p$m Günlüğü, 27 Haz 21

Yorum Gönder

p$m Kilo Geçmişi