|
оставила в горах 900 гр
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2634 kcal
|
Yağ: 132,80g | Prot: 151,52g | Karb: 216,99g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Яйцо, Абрикос, Умалат Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни. Akşam Yemeği: Лаваш Тонкий, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Шашлык из Свинины по-Русски. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyarecovery Kilo Geçmişi
|