|
体脂肪率16.5％
飲みすぎ(^^♪
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 42,37g | Prot: 48,83g | Karb: 48,60g.
Kahvaltı: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Öğle Yemeği: 日本ハム ソースキャベツメンチカツ, テーブルマーク 旨だれ チキンカツ, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, ニッスイ ほうれん草3種のおかず ごまあえ. Akşam Yemeği: 唐揚げ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|