28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2767 kcal
|
Yağ: 94,32g | Prot: 140,77g | Karb: 343,34g.
Kahvaltı: Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Banana, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Latteria Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Burro di Arachidi, Cannella. Öğle Yemeği: Pomodori, Casa Modena Prosciutto Cotto , Pane tipo Rosetta, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Akşam Yemeği: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Capperi, Pomodori Ciliegini, Patate Crude, Gastronomia di Mare Filetti di Salmone Norvegese con Pelle. Aperatifler/Diğer: Banana, Alesto Nocciole. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|