28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 55,55g | Prot: 51,68g | Karb: 33,09g.
Kahvaltı: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Kıyma. Öğle Yemeği: Eker Ayran, Hasanpaşa Köfte. Akşam Yemeği: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Kuru Üzüm, Fındık. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invisible guest Kilo Geçmişi
|