28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 69,80g | Prot: 60,37g | Karb: 108,14g.
Kahvaltı: Активиа Йогурт Питьевой с Манго и Яблоком. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Жареное Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Aperatifler/Diğer: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|