|
Ben bu işi beceremiyorum 😢
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2136 kcal
|
Yağ: 96,98g | Prot: 69,62g | Karb: 234,84g.
Kahvaltı: Yulaf, Kuru Kayısı, Süt. Öğle Yemeği: Simbat Dakota Çekirdek, Buono Sütlü Çikolata, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Çaykur Didi Soğuk Çay, Pirinç Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte. Aperatifler/Diğer: Doritos Nacho Peynirli. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
75olmayanedersin❤ Kilo Geçmişi
|