29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
425 kcal
|
Yağ: 15,09g | Prot: 14,36g | Karb: 57,31g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Uno Tam Buğday Ekmek, Beypazarı Kurusu, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hanife yıldız Kilo Geçmişi
|