29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 59,02g | Prot: 74,85g | Karb: 106,73g.
Öğle Yemeği: 오뚜기 옛날 고추맛기름, 땅콩, 한성기업 크래미, 두부, 양파, 양배추, 삼진어묵 천오란다. Akşam Yemeği: 사과, 블루베리, 미트리 하루견과, 코스트코 무지방 그릭요거트, 청춘푸드 카카오 비거니. Aperatifler/Diğer: 플무원 두부면, 스윗밸런스 이탈리안 케이준 치킨 샐러드. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
STAROOO(팻스타) Kilo Geçmişi
|