|
My first recorded weight was a guess. Today I actually weighed myself.
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2378 kcal
|
Yağ: 79,43g | Prot: 82,18g | Karb: 325,54g.
Kahvaltı: Scrambled Egg, Cranberry Juice Cocktail (Bottled). Öğle Yemeği: Lowfat Fruit Variety Yogurt. Akşam Yemeği: White Cake (with Coconut Frosting), Cooked Asparagus (from Fresh), Green Snap Beans, Macaroni, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Vegetables. Aperatifler/Diğer: Lowfat Fruit Variety Yogurt, The Pounder White Corn Tortilla Chips, The Pounder White Corn Tortilla Chips, Lite Beer, Bananas. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|