|
84/66/85
85/48
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2171 kcal
|
Yağ: 72,34g | Prot: 122,11g | Karb: 242,91g.
Kahvaltı: Mixbar Попкорн с Карамелью, Юбилейное Печенье Традиционное, Новосибирская Шоколадная Фабрика Буревестник , Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Пассим. Öğle Yemeği: Ермолино Вареники с Картошкой , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Akşam Yemeği: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Благодей Квас Традиционный. Aperatifler/Diğer: Рис Отварной, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|