30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 86,12g | Prot: 40,95g | Karb: 200,62g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебная Страна Хлеб Боярский Заварной с Изюмом, Тыква, запечённая с сухарями. Öğle Yemeği: Шоколадница Меренговый Рулет с Матчей, Шоколадница Оливье с Курицей , Шоколадница Картофельные Оладьи с Лососем. Akşam Yemeği: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|