13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 53,45g | Prot: 45,98g | Karb: 41,40g.
Öğle Yemeği: İçim Süzme Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek, Çırpılmış Yumurta, Zeytin, Sucuk. Akşam Yemeği: Taze Fasulye, Dost Ayran, Mevsim Salata. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|