01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 107,36g | Prot: 36,94g | Karb: 25,79g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Желток, Яйцо, Помидоры Черри, Nutiva Кокосовое Масло, Пятерочка Лук Репчатый. Öğle Yemeği: Superfresh İnegöl Köfte, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Огурец (с Кожурой), Superfresh İnegöl Köfte. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
|
|