01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
613 kcal
|
Yağ: 19,34g | Prot: 6,06g | Karb: 103,52g.
Akşam Yemeği: Bika Keropok Perisa Sayur. Aperatifler/Diğer: Nescafe Black Coffee, Salt . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|