01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 15,12g | Prot: 18,65g | Karb: 101,98g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Haşhaşlı Çörek, Yeşil Biber. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hanife yıldız Kilo Geçmişi
|