01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 23,25g | Prot: 36,87g | Karb: 100,53g.
Kahvaltı: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Öğle Yemeği: Watermelon, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Egg, Wegmans Roasted Red Pepper Hummus. Akşam Yemeği: Asian Taste Preserved Duck Egg, Congee. Aperatifler/Diğer: Haldiram's Soan Papdi, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wild Planet Wild Yellowtail Fillets. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|