|
Бокал-два вина на ночь и 2 мороженки не дают весу расти. Так и запишем
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 69,29g | Prot: 81,08g | Karb: 182,94g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Свекла со Сметаной, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Curtis Черный Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Öğle Yemeği: Юкки Мороженное Трюфель, KDV Курица Запеченная, Свекла со Сметаной. Akşam Yemeği: Голубика. Aperatifler/Diğer: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
А можно 2 мороженки поменять на ещё 4 бокала? 🙏
01 Tem 21 üye tarafından: APTEM87
|
Я б поменяла, но мороженки были до, а потом я спать пошла. 4 бокала попробую сегодня. Эксперименты - наше все!
01 Tem 21 üye tarafından: Annika_V
|
02 Tem 21 üye tarafından: APTEM87
|
Обязательно потом напишите о результатах эксперимента! 😅 И как теперь быть, узнав эту информацию, когда в холодильнике уже долгое время лежит бутылочка хорошего грузинского вина? 🍷
02 Tem 21 üye tarafından: Anastasia Erkina
|
Anastasia Erkina, обязательно напишу😊 Бутылочка хорошего грузинского вина, ещё и из холодильника 👍
02 Tem 21 üye tarafından: Annika_V
|
Не знаю, как 4 бокала, но 5 уронили мне вес на 600г
03 Tem 21 üye tarafından: Annika_V
|
Надо будет тоже завтра затестить 👍 но сегодня футбол и пиво 🍺 🥳
03 Tem 21 üye tarafından: APTEM87
|
У меня коньяк, кола и тоблерон😊
03 Tem 21 üye tarafından: Annika_V
|
Эксперимент продолжается.
03 Tem 21 üye tarafından: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|