02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,2 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2854 kcal
|
Yağ: 101,23g | Prot: 131,23g | Karb: 342,08g.
Kahvaltı: Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Latteria Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Burro di Arachidi, Cannella. Öğle Yemeği: Uovo, Mcennedy Panini per Burger Integrali, Yum Yum Noodles Beef. Akşam Yemeği: Hatwa D’Amo Ursi Sauce, Delizie del Sole Mais Dolce, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, La Casina Saltimbocca, Lidl Kebab di Pollo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|