02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
303 kcal
|
Yağ: 8,59g | Prot: 12,04g | Karb: 46,43g.
Kahvaltı: Kakao Tozu (Şekersiz), Yeşil Çay, Bal, Badem, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|