02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 35,82g | Prot: 39,60g | Karb: 98,25g.
Kahvaltı: Snickers Dondurma, Magnum Antep Fıstık. Akşam Yemeği: Aly Tam Buğday Lavaş, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|