02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 16,87g | Prot: 23,97g | Karb: 96,25g.
Kahvaltı: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kayısı. Akşam Yemeği: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Ev Yapımı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Kayısı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|