Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ezgi14.
Günlük
02 Tem 21
ezgi14. Günlüğü, 02 Tem 21
ezgi14. Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
48 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Temmuz 2021:
969 kcal
Yağ: 59,85g | Prot: 31,78g | Karb: 79,96g.
Kahvaltı:
Maydanoz, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Salatalık (Soyulmuş).
Öğle Yemeği:
Eti Susamlı Çubuk Kraker, Elma.
Akşam Yemeği:
Ev Yapımı Yoğurt, Tat Barbunya Pilaki, Zeytinyağlı Yaprak Sarma.
devamı için...
sabit kilo
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Sunumların hepsi güzel 😇 Sen mi yaptın
23 Oca 22 üye tarafından:
rockteacher
evet, teşekkürler:)
23 Oca 22 üye tarafından:
ezgi14.
Rica ederim spor da yapıyor musun 🧐
23 Oca 22 üye tarafından:
rockteacher
evet, niye ?
24 Oca 22 üye tarafından:
ezgi14.
Sordum öyle ne sporu yapıyorsun
25 Oca 22 üye tarafından:
rockteacher
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ezgi14. Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle