yasu569 Günlüğü, 03 Tem 21

体脂肪率17.0％

70,9 kg Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg. Geriye kalan: 2,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Temmuz 2021:

334 kcal

Yağ: 22,48g | Prot: 20,89g | Karb: 14,61g. Kahvaltı: ソーセージ, 目玉焼き, コーヒー, 森永トリプルヨーグルト. devamı için...

2408 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yasu569 Kilo Geçmişi