|
体脂肪率 15.8%
水分量 56.9%
筋肉量 33.9kg
骨量 1.8kg
BMI 17.7
基礎代謝量 1080kcal
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 75,28g | Prot: 77,30g | Karb: 185,36g.
Kahvaltı: Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Full cream milk, インスタントコーヒー（粉末）, Woolworths Tuna chunks in springwater, Lakanto Maple Flavoured Syrup, Coles High Protein Yoghurt, Abbott's Village Bakery Gluten Free Rustic White . Öğle Yemeği: KFC Chips (Large), チャーハン, Full cream milk, インスタントコーヒー（粉末）, Heinz Aioli, KFC Regular Twister, KFC Regular Popcorn Chicken, KFC Original Fillet Burger. Akşam Yemeği: Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, チャーハン. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|