03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 55,23g | Prot: 90,76g | Karb: 119,31g.
Kahvaltı: Фрутим Пастила Груша, Торчин Горчица Козацкая, Сильпо Авокадо Хаас, Белоцерковский Творог 9%, Розумний Вибір Гречка, Руккола, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Руккола, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Очищенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|