03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 42,58g | Prot: 28,78g | Karb: 71,51g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Fındık, Badem, Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Avokado. Aperatifler/Diğer: Fıstık Ezmesi, Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|