04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2769 kcal
|
Yağ: 82,72g | Prot: 125,49g | Karb: 330,29g.
Kahvaltı: Fragole, Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Latteria Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Burro di Arachidi, Cannella. Öğle Yemeği: Insalata Mista Verde, Pane tipo Rosetta, Fettina di Vitello. Akşam Yemeği: Ichnusa Birra non Filtrata, Harvest Basket Patatine Fritte, Italiamo Pizza con Verdure. Aperatifler/Diğer: Lidl Noci di Acagiù. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|