04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 85,42g | Prot: 38,60g | Karb: 215,65g.
Kahvaltı: Ja! Milch 3,5%, Nestle Cini Minis. Öğle Yemeği: Gurke (Geschält), Meggle Baguette Knoblauch Butter. Akşam Yemeği: Philadelphia Intense Frischkäse, REWE Bio Maiswaffeln, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker , Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Aperatifler/Diğer: Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|