05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 48,14g | Prot: 90,22g | Karb: 143,07g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Достаевский Сырники со Сметаной и Черникой. Öğle Yemeği: Пряник, Чай с Молоком, Гречаники. Akşam Yemeği: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. Aperatifler/Diğer: Черника, Большая Кружка Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|