04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 58,31g | Prot: 48,15g | Karb: 68,34g.
Kahvaltı: Peynirli Sandviç. Öğle Yemeği: Superfresh Tekirdağ Köfte, Piyaz. Akşam Yemeği: Patates Kızartması, Izgara Köfte. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|