roberto_DIESEL Günlüğü, 05 Tem 21

roberto_DIESEL Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

100 kg Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg. Geriye kalan: 5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Temmuz 2021:

2609 kcal

Yağ: 85,07g | Prot: 127,08g | Karb: 310,21g. Kahvaltı: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Yogurt Colato Greco Vaniglia, Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Burro di Arachidi, Cannella. Öğle Yemeği: Certossa Pan Bauletto Integrale, Freshona Petit Pois, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Akşam Yemeği: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Amatriciana, Nonna Mia Lunette ai Carciofi. Aperatifler/Diğer: Banana, Alesto Mandorle Californiane, Banana. devamı için...

3119 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Keep going 💪🏽🤗

07 Tem 21 üye tarafından: Farzana-


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

roberto_DIESEL Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

roberto_DIESEL Günlüğü, 05 Tem 21

Yorum Gönder

roberto_DIESEL Kilo Geçmişi