05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 18,59g | Prot: 47,79g | Karb: 115,39g.
Kahvaltı: Birşah Ayran. Öğle Yemeği: Çiğköfte Dürüm. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|