05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
246 kcal
|
Yağ: 13,82g | Prot: 17,49g | Karb: 14,84g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber. Öğle Yemeği: Tatlı Kırmızı Biber, Kuru Kayısı, Tavuk Budu. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|