05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 60,59g | Prot: 55,77g | Karb: 121,22g.
Kahvaltı: Swiss Cheese , Kraft Sandwich Spread, Kroger Lemon Sliced Creme Cake, Hamburger on Bun. Öğle Yemeği: Green String Beans, Lamb (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Simply Potatoes Garlic Mashed Potatoes. Akşam Yemeği: Peanut Butter & Co The Bee's Knees Peanut Butter, Gala Apples. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
buenitabishop Kilo Geçmişi
|