06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 20,97g | Prot: 60,12g | Karb: 115,73g.
Öğle Yemeği: Proteinocean Pea Protein, Proteinocean Prebiotics+. Akşam Yemeği: Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje, Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Züber Züber Lokma, Muz, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|