13 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 44,64g | Prot: 43,53g | Karb: 45,97g.
Kahvaltı: Peanut Butter, 2% Fat Milk, Apples. Akşam Yemeği: Navels Oranges, Cooked Carrots, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Chicken Skin (Broilers or Fryers). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|