07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1533 kcal
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Yağ: 36,61g | Prot: 169,96g | Karb: 139,83g.
Kahvaltı: BLUE DIAMOND アーモンドミルク砂糖不使用, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, リケン うま塩ドレッシング, 東洋ライス ロウカット玄米, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆. Öğle Yemeği: BLUE DIAMOND アーモンドミルク砂糖不使用, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ゆで卵, 東洋ライス ロウカット玄米, リケン うま塩ドレッシング. Akşam Yemeği: さば缶, フジッコ 塩昆布, キャベツ. Aperatifler/Diğer: ザバス For Woman MILK PROTEIN 脂肪0＋SOY ミルクティー風味, バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 北海道ミルク, サントリー ボス 無糖ブラック. devamı için...
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Haftada 0,3 kg alıyor
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