06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 44,33g | Prot: 33,32g | Karb: 133,44g.
Kahvaltı: Orange Juice. Öğle Yemeği: Country Archer Mini Beef Sticks, Coffee with Cream. Akşam Yemeği: El Monterey Mexican Grill Chicken Taquitos, Sangria. Aperatifler/Diğer: Eda-Zen Toasted Edamame, Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|