07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 30,95g | Prot: 126,38g | Karb: 143,50g.
Kahvaltı: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Öğle Yemeği: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Mangos, Tatlı Kiraz, Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|